Estudios de la O.M.S. en el año 2022 demustran que la depresión afecta tanto a adultos, niños y a adolescentes; pero es más fuerte en personas de la terera edad. Tiene una alta incidencia, entre el 4% y el 8% de la población y esta tendencia va en aumento. Si no se logra controlar esta emoción, se prevé que dentro de pocos años la depresión será la segunda causa de incapacitación y muerte después de las enfermedades cardiovasculares en el mundo
¿Pero qué es la DEPRESIÓN?
La depresión es un trastorno emocional muy denso que causa un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades o de interactuar con los demás.
En el área de la Psicología se denomina «trastorno depresivo mayor» o «depresión clínica», Puede ser tan grave, que afecta los sentimientos, los pensamientos y el comportamiento de la persona, somatizando problemas físicos y emocionales.
Desesperanzada, falta de motivación e indefensa, tienes recurrentes pensamientos catastrofisto o pensamientos de autoculpa, pérdida de líbido, de disfrute social ¿ Te identificas con esto?
Y aunque no puedes recuperarte de la noche a la mañana de una manera sencilla, sin tomar medicamentos, despreocúpate, porque con Tapping podrás soltar tu DEPRESIÓN de manera fácil y nada invasiva.
Y ahora que tienes identificado tu DEPRESIÓN vamos a trabajarla, con un pequeño ejercicio de tristeza, ya que es la emoción base de la depresión. e invitamos a continuar en este espacio y realizar el siguiente ejercicio, regálate 3 minutos solamente ¿Continuamos?
Para este ejercicio, te pido tengas a mano un cuaderno o libreta y esfero, y cuando los tengas podemos iniciar... ¿Listo? entonces te invito a conectar con el o los eventos que crees te provocan TRISTEZA ABSOLUTA y que perturban tu vida; escríbelos en tu libreta y además cuéntame qué nivel de intensidad tiene cada uno de los eventos en ti, donde 1 es nada y 10 es toda la TRISTEZA del mundo. Revisa nuevamente tus escritos y si tienes claro qué despierta la DEPRESION en ti, acompáñame en el siguiente ejercicio, solo di lo que Yo digo y haz lo que yo hago. Te aseguro un cambio en tu vida, pues el movimiento de energía con Tapping, es una experiencia única. Aprovecha este material que está disponible para ti en aquellos momentos en que necesites gestionar tu ansiedad. https://www.youtube.com/watch?v=h9p3jo5i-4k
Si crees que no pasó nada o por el contrario, se activaron emociones o recuerdos no gratos, escríbeme porque seguramente necesitas una sesión más profunda. Las emociones no siempre están solas, vienen con muchos eventos o sentimientos. Estoy aquí para ti.
Hola, soy Till Schilling, un apasionado por la vida, por ayudar a los demás, desde la emocionalidad, enseñándote a incorporar tus emociones y que no te asustes por lo que sientes, por el contrario, que incluyas que las incluyas, pues son el resultado de tus acciones o reacciones, pero lo mejor, aprender a bajar la intensidad de esas emociones en pocos minutos. Hace más de 18 años que deisití de mi vida como Ingeniero farmaceútico y me dedique a estudiar y prepararme para estar al servicio de la humanidad; conocí del EFT Tapping y reconfirmé mi misión: "Mi vida al servicio" Hoy conecto contigo para ayudarte a liberar una emoción muy fuerte como es la ansiedad, así que bienvenido o bienvenida a vivir esta experiencia, que te aseguro cambiará tu vida.
Fórmate como yo lo hice, aquí te dejo la información del Tapping: Beneficios, avales científicos, testimonios de quienes ya tienen su herramienta en tu vida. Conviértete en un Facilitador Profesional, un coach en gestión emocional y conecta con tu amor por el servicio a los demás. El Tapping puede cambiar tu vida en 3 minutos, no me creas, mira lo que dicen quienes ya cuentan con esta herramienta en su vida.
"Soy una persona extremadamente tímida pero exitosa a la vez, he asistido a terapia desde hace 8 años, porque cada vez que tenia una reunión importante o una presentación, sentía una presión en el pecho, sudores fríos y temblores en mis manos. Hace dos años tuve que hacer una presentación ante el equipo directivo de mi empresa y apesar de haberme preparado muy bien, comencé a sentir los síntomas de ansiedad antes de la presentación. y el resultado fué un fracaso, hasta me dieron una alerta sobre esto. Mi mejor amiga María me contó que estaba en un proceso de coach emocional con Till Schilling y que se sentía fabulosa, asi que decidí tomar una cita con el, ha sido una de las experiencias más increíbles, inmediatamente liberé mi ansiedad, entendiendo que debo vivir el presente, no en el futuro. Pero también he aprendido a reconocer mis pensamientos negativos y a reemplazarlos por pensamientos positivos. De esta manera, controlo cualquier síntoma hacia la ansiedad y se siento muy seguro. Maetro Till, infitas gracias."
"A los tres meses de embarazo empezó en mi una ansiedad que no sabía porqué, estaba viviendo en casa de mis padres y no me faltaba nada aparentemente; en una sesión con el psicólogo, entendí que la ansiedad estaba relacionada con el miedo a no estar preparada para ser madre y a no saber cómo cuidar de mi bebé. También me sentia preocupaba por la salud del bebé y por el parto. Así que empece a buscar ayuda y empecé yoga, meditación, grupos de otras madres y aunque me alivianaba la ansiedad, no me sentía bien totalmente. Llegué a sesión con Till y fué tan maravilloso sentir una relajación indescritible; el resto del embarazo hacía Tapping en mi y sentía como el bebe se calmaba. Una gran experiencia con Till y con Tapping para el embarazo."